1978年十一届三中全会召开,古老的中国大地被改革的吹风再次唤醒。在党的改革开放政策带来的新希望下,他们摸着石头过河,大胆闯,勇敢试,克服重重困难。其中有一路摸爬滚打终成大企业家的先锋人物马尘,有以焦裕禄为偶像的创新型好干部董望春,有在乡村改革浪潮中带领村里致富的农民田丰,有赢得中国电子业完全自主知识产权的工程师柳莹,也有在抗洪中牺牲的忠诚战士柳诚。这群坚韧勇锐、热爱生活的“小人物”以一往无前的勇气和坚定的改革决心,在城乡、军民、产业、科研等各个领域全方位地实现了举世瞩目的改革成就。
少年平安(梁靖康 饰)患有自闭症,因自己身上显露的运动天赋在羽毛球运动中获得肯定,在与弟弟子豪(祝子杰 饰)的合作中不断成长。小娜(杨超越 饰)是羽毛球馆的打工少女,性格俏皮开朗,与兄弟二人关系亲近,对子豪暗生情愫。然而成长的道路上没有一帆风顺,当兄弟二人身处运动生涯抉择的岔路口,当三人背后家庭的连结浮出水面,一场冲突与救赎的温情治愈故事就此展开。“不感谢苦难,只感谢有你陪伴。”