星期六 18点30更1集
一周的开始和结束共存的星期五晚上。 一档讲述你"消除所有烦恼、所有忧虑"的音乐和故事的脱口秀.
金钟国所开设的健身训练youtube频道,讲述与教授自身的健身方法,会邀请嘉宾到节目中一同体验金钟国魔鬼式的健身训练。