莫娜（娜塔莉•普瑞斯 饰）是个农村女孩，16岁的她有个有妇之夫的情人，她其实一直都希望可以自由自在的过属于自己的生活。教徒哥哥费利（帕迪•康斯戴恩 饰）常常为她的生活带来不必要的麻烦，令她更烦躁的是，她最近与情人分手了。直到她遇到了同龄人塔斯明（艾米莉•布朗特 饰），塔斯明是个富家女，过着娇生惯养的生活。她们都希望得到自有的新生活，她们也很快成为了朋友，并为对方身上散发是气质吸引。两人之间无话不谈，包括塔斯明姐姐的事。两人之间的友谊竟然演变成了同性之间的爱情，接着她们便骑着一辆摩托车到处游玩，寻找属于她们的生活，也不希望对方从自己的生活中消失。莫娜的哥哥还是找到了她，强行锁住她。莫娜决定离家出走，可是当塔斯明的姐姐出现在她面前的时候，莫娜知道自己的恋人欺骗了她。塔斯明极力乞求原谅，莫娜会因此原谅吗？

工作狂电视制片人薇薇安正在制作今年的乡村圣诞现场电视节目。薇薇安儿时的朋友加文 (Gavin) 从加利福尼亚州洛杉矶赶来，他只负责乡村音乐明星贝琳达·曼纳斯 (Belinda Manners) 的经纪人，这勾起了他们过去亲密友谊的不愉快回忆。与此同时，薇薇安已故的导师玛丽莲 (Marilyn) 出现在她面前，并将她介绍给帕特 (Pat)，“圣诞往日幽灵”。这随后引出了“圣诞现在精神”。但是，电视网络负责人亨利·莫斯 (Henry Moss) 来观察薇薇安在电视节目中的工作。他透露薇薇安正在考虑晋升到洛杉矶的 IMA 协会。他强迫薇薇安将加文的明星贝琳达从节目开场曲中降职。她会像多年前他对她那样，自私地追求野心而放弃友谊吗？还是所有的幽灵都软化了她的心？

凯勒（柯克·卡梅隆 Kirk Cameron 饰）是一名消防员，凯瑟琳（Erin Bethea 饰）是医院的公关主任，尽管在各自的职业领域里叱咤风云，但两人都无法否认的是，是他们的冲动和不成熟导致了两人之间感情的破灭和婚姻的破裂。在经历过了无数次激烈的正常和令人沮丧的冷战后，离婚成为了两人唯一的选择。目睹年轻人们为感情所困苦，约翰（Harris Malcom 饰）决定不再坐视不管。他劝说儿子约翰，带着凯瑟琳参加名为“挑战爱情”的为期四十天的旅程，将其作为修复夫妻之间感情的最后努力。没想到，正是在这段看似无望的旅程中，凯勒明白了自己所犯下的过错，他决定要挽回凯瑟琳对自己的爱和信任，然而，面对去意已决的凯瑟琳，凯勒的挽留能够奏效吗？ 

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尽管在冰上芭蕾这项运动中，凯特（莫伊拉·凯利 Moira Kelly 饰）有着让旁人羡慕的天赋，但依然很少有人能够受得了她骄纵蛮横的可怕个性，在一次比赛失利后，再也没有人愿意和凯特搭档进行表演了。由于一场事故，冰上曲棍球选手道格（D·B·斯威尼 D.B. Sweeney 饰）不得不暂时告别了自己的运动生涯，这打击让他难免郁郁寡欢。凯特要在马上就要到来的比赛中出场，但目前为止，她仍然没有找到愿意跟她搭档的选手。在教练的一再说服下，凯特和道格这一对奇妙的组合诞生了。在合作期间，心高气傲的两人之间争吵不断，但也产生了一些说不清道不明的奇妙感情。当凯特发现自己竟然因为道格的花心而吃醋时，她明白自己陷入了情网无法自拔。

从小时候起，蕾（内芙·坎贝尔 Neve Campbell 饰）就展现出了在舞蹈方面的过人天赋，长大之后，蕾如愿成为了一名芭蕾舞者，并且加入了著名的芝加哥芭蕾舞团。然而，想在这一行业里出人头地，光有技术还远远不够。没过多久，锋芒毕露的蕾就遭到了同行的排挤，与此同时，蕾对于芭蕾艺术的探索亦走入了瓶颈。坚强的蕾凭借着自己的努力和坚持最终成为了首席领舞，但是，事业上的成功却并没能带给蕾快乐。正相反，强大的工作压力和人们期望的眼神令蕾感到快要无法呼吸，为了排遣心情，蕾来到一间餐厅，在那里当服务生减压。工作中，蕾结识了名为乔治（詹姆斯·弗兰科 James Franco 饰）的男子，两人之间产生了一段浪漫的情缘。