讲述一次审讯意外，三大队刑警程兵（秦昊 饰）入狱服刑，队友受牵连脱警、降职，曾经的警界精英三大队分崩离析。十年牢狱，程兵重获自由，信仰崩塌，热血化为沉默，他失去一切，而案件的犯罪嫌疑人王大勇依旧在逃……穿一天警服，终身是正义。三大队需要交代，不甘化作执着，利刃再次出鞘 ，程兵和三大队的兄弟重新集结踏上追凶之路，在孤独和漫长的旅途中配合警方千里追凶，也在这苦行僧一样的历程中重新找到人生的坐标和生命的意义。根据作者深蓝文学作品《请转告局长，三大队任务完成了》改编。
白鸽、何煦、李力带着各自的问题，来到情感小组寻求帮助。何煦最近偶然间发现自己的“完美伴侣”竟然在陪别的女人逛街；李力想保护自己被骚扰的女儿，反而和女儿产生了更深的隔阂；白鸽困在一段梦幻的爱情中，而故事的男主早已人间蒸发。三人生活出现交集，是巧合，还是一场精心策划的相遇？
