上世纪60年代，在密西西比州，黑佣艾比里恩（维奥拉•戴维斯 Viola Davis 饰）勤勤恳恳照顾女主人的女儿，后者因产后抑郁症只顾与闺蜜贪欢。密西西比大学毕业生斯基特（艾玛•斯通 Emma Stone 饰）在报社负责家庭主妇信箱，并由此开始黑佣的生存状态。其中，希利（布莱丝•达拉斯•霍华德 Bryce Dallas Howard 饰）无疑是反面教材，她态度傲慢，对黑佣米妮（奥克塔维亚•斯宾瑟 Octavia Spencer 饰）抱有偏见，并力主黑佣不能与主人共用厕所。最终因不堪受辱，米妮愤然离去，并以牙还牙，假借道歉之机让她蒙羞。斯基特开始采访艾比里恩和米妮，希望了解黑佣的生存状态，并为自己的新书积累素材。与此同时，马丁路德金领导的平权运动正在如火如荼地开展，而斯基特所在的密西西比州正是斗争的前沿，因为黑人遭射杀的血案，种族隔离开始，一场肤色之争在所难免……
被分配到实验小学当老师的韩苗苗（李羚 饰）向陈校长（江颜辉 饰）报到，校长让她先到三（2）班听课。该班原来的老师方玉（朱玉蓉 饰）被淘气的学生气跑，听课的苗苗被迫登上讲台，但孩子们的恶作剧并未收敛，她极力克制内心情绪，耐心地对孩子们说：从今天起我是你们的老师，不过我还想成为你们的朋友。她的言传身教很快使班风得到良好转变，但许培培（关强 饰）的父母帮孩子做家庭作业；包司令（张钟英 饰）的孙子包瑞（马忱 饰）有很强的政治优越感，不好好学习。几经劝诫无果，一度使苗苗产生调离念头。但三（2）班孩子们真诚的挽留，最终打动了苗苗......
家华（连凯 饰）、蒋南（陈慧珊 饰）、阿文（王合喜 饰）和爱伦（刘绰琪 饰）是大学时期的好友，他们分别组成了两对情侣。蒋南是一个患有语言障碍的女孩，但家华并不介意她的缺陷，反而被她纯真和温和的性格所吸引。然而，多年后，家华和南的关系早已结束，主要原因是南在多年前突然退学，之后失去了联系。相反，阿文和爱伦依然在一起，并经营着一家酒吧。 有一天，家华在阿文的酒吧里意外地重新遇到了蒋南。实际上，多年来，家华仍然在心里惦记着蒋南，但遗憾的是，家华已经有一个准备结婚的女友。事实上，蒋南此次回来是与朋友和叔父肥佬（林雪 饰）一起进行一个计划。南安排肯（吴嘉龙 饰）在凯伦的设计公司工作，并要求肥佬暗中监视家华和凯伦，目的是帮助蒋南获取所需的资料。
