落魄女编导徐歌微被指派为一支球队纪律涣散,成员懒散,成绩垫底毫无前景可言高校篮球队拍摄一部能够扭转形象的纪录片。徐歌微面对球员抵触,运用智慧和方法,成功的重塑球队,使其焕发出新的生机。并通过自己的镜头记录下包括高戈在内的每一名球员走出迷茫的成长历程,谱写出一曲情谊与汗水并存的青春赞歌。
倒霉的女人迪亚经历了未婚夫在婚礼的前一周出轨,导致迪亚情绪失控。她把大部分精力都投向了工作,但是却面临新对手的挑战。迪亚与同事产生了一段不清不楚的关系,但是两人都想要斩断情丝。